Wie langsames Laufen tatsächlich deine Performance verbessern kann
39:40
Das EINZIGE VIDEO, welches du zu AUSDAUERTRAINING brauchst
36:32
Laufen – aber richtig! Jogging-Mythen im Check | Frag dich fit mit Doc Esser und Anne
53:14
Polarisiertes Training - die geheime Strategie für Ausdauer Athleten?
46:49
VO2max Langfristig Optimieren - Training und Physiologie.
1:04:06
Maximiere Deine Ausdauer: Zone2 Training - VO2max und Stoffwechsel- BOOSTER
23:14
RUNNER’S WORLD erklärt... wie du deine Ausdauer verbesserst
37:37
Wie auch schwere Läufer erfolgreich laufen können
43:20