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買菜挑這種 農藥最少！錯誤洗菜方式 越洗越毒？ 無毒教母 譚敦慈老師 買菜 洗菜 煮菜 健康小撇步【 明欣醫聊事 】 宋明樺 營養師

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【搶播】靠飲食排毒！譚敦慈必吃這兩碗！

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【挖健康】「洗出農藥菜蟲」 譚敦慈專家『蔬果保鮮』一招搞定！

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好喝又能做體內排毒的『花椰菜馬鈴薯濃湯』療癒的湯色、絕佳口感，讓人一口接一口！

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譚敦慈：超涮嘴譚式零嘴，一口接一口吃進天然營養：古早味筍豆【健康好生活】

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這次不喝綠拿鐵 半年癌細胞竟全消失?!改變飲食習慣 譚敦慈婆婆抗癌成功30年! 20230303 陳月卿 譚敦慈【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop

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挑戰一個人！譚敦慈教您如何做好一個人的準備｜2023退休力論壇

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農藥怎麼去除？洗菜千萬別加鹽？千呼萬喚的洗菜教學！