vol.36 ジャンパー膝には、ストレッチと骨盤の動きが重要‼
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vol.34【膝関節】自分で膝を伸ばしきることができない方、必見‼
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膝が痛いなら必ずここを鍛えろ!内側広筋の筋トレを実演
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vol.372 大腿直筋リリース法‼ ~屈曲動作時の股関節のつまり感に対して~
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【ランニング 膝の痛み】お皿の下の痛み原因と治し方
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ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)の治し方 ストレッチ法 和泉市の整体『きもと整骨院』
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vol.367 ケーラー脂肪体リリース法‼ ~足関節底背屈制限に対する1つのアプローチ法~
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vol.360 小胸筋リリース法‼ ~より深く届く大胸筋かぶせリリース~
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