vlog | ๐ซ๐ท ๋ฒ ๋ฅด์ฌ์ ๊ถ์ ์์ ์ซ๊ฒจ๋ ๊ฐ์กฑ | ํ๋ฆฌ ๊ฐ์กฑ ์ฌํ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ๋ฃจ๋ธ๋ฅด ์ด๋ฆฐ์ด ํฌ์ด | ๋ธ๋ฅดํ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๋ง์ผ | ํ๋ฆฌ์์ ๋ฅด๋ง ๊ฒฝ๊ธฐ | ์ด๋ฑ ์์ด๋ค๊ณผ ์ ๋ฝ์ฌํ
22:20
๐ 22 min. Ausdauertraining | abnehmen mit Cardio - Fitness, 2500 Schritte | ohne Gerรคte, im Stehen
9:20
๋ฏน์ค์ปคํผ๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋ ํ๋ฆฌ์ง์๋์ ํ๋ฃจ [ํ๋์ค2]
19:43
๐ซ๐ท ํ๋ฆฌ VLOG ep.1 | 2๋ง๋ณด์ฉ ๊ฑท๋๊ฑธ ์ข์ํ๋ ๋ชจ๋ ์ ์ฌํ๐ฏโโ๏ธ | ๋ชฝ์๋ฏธ์ ธ ๊ฐ๊ธฐ, ํ๋ฆฌ ๋ง์ง, ์ํ ๋ช ์
21:37
ํ๋ฆฌ ์ฌํ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ๐ซ๐ท ๋ฐ์๋ฐ ์ฌ์ ๋ ์ค์ํจ. ๋น ๋ฒ์ค ํฌ์ด๐ ํ๊ธฐ, ๋ฆฌ์น์ญ ์์ ๋ ธ๋ณดํ ํ๊ธฐ, ํ๋ฆฌ ๋ง์ง ๋ฐ ์นดํโ๏ธ๐ฅ
13:23
๋ฒ ๋ฅด์ฌ์ ๊ถ์ ์์ฝ, ๊ฐ๋ ๋ฒ, ๋ฐฉ๋ฌธ ํ๊ธฐ ์ด ์ ๋ฆฌ ํ๋์ค ํ๋ฆฌ ๊ทผ๊ต ์ฌํ ์ถ์ฒ France Versailles
14:18
vlog | ๋ก๋ง ๋ธ์ด๋ก๊ทธ ๐ฎ๐น ์ด๋ฑ ์์ด๋ ํจ๊ปํ๋ ์ ๋ฝ์ฌํ ์ดํ๋ฆฌ์ ๋ก๋ง ์ฌํ ๋ฐํฐ์นธ์๊ตญ ํฌ์งํ๋ ธ ๋จ๋ถํฌ์ด
16:16
๐ต๐น ๋ฆฌ์ค๋ณธ๏ฝ์ฌํ ์ ํ์์์ฒญ!!๏ฝํฌ๋ฅดํฌ๋ณด๋ค ์ข์๋ ๋ฆฌ์ค๋ณธ ๋์ ์ฌํ ๏ฝํธ๋จ๋ ธ์ ๏ฝํ์์ฝ์ค๏ฝ์ฌ์ง๋ช ์๏ฝ์์กฐ๋ํ๏ฝ์ผ๊ฒฝํฌ์ด๏ฝ๋ฒ์คํน
26:56