වේල් තුනම කාලත් කෙට්ටු වෙන්න පුළුවන් |Dr.DR
![](https://i.ytimg.com/vi/1MAxq91qI3c/mqdefault.jpg)
11:54
සති 2කින් කිලෝ 4 ක් බර අඩුකරගන්න මේ පුරැදු 10 පිළිපදින්න|Doctor DR
![](https://i.ytimg.com/vi/fjm612yDEdc/mqdefault.jpg)
9:51
බිත්තර කාල බර අඩුකරගමු |Egg diet plan |Dr.DR
![](https://i.ytimg.com/vi/GKopUBjtAmA/mqdefault.jpg)
18:02
පැහැපත් සමක රහස්|Dr.DR
![](https://i.ytimg.com/vi/igj0o9qod8o/mqdefault.jpg)
11:19
බර අඩු කරන Metabolism එක වැඩි කරන කෑම බීම 10 | By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
![](https://i.ytimg.com/vi/spJFVBLC_N0/mqdefault.jpg)
14:48
බඩ අඩු කරගැනීම වෙනුවෙන් ලොව පිළිගත් සාර්ථකම ක්රමවේද|Doctor DR
![](https://i.ytimg.com/vi/1D7q9i1eyDM/mqdefault.jpg)
17:41
මේ 6 කරල සතියෙන් බර අඩු කරගන්න | Golden 6 for Weight Loss By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
![](https://i.ytimg.com/vi/XARm9ke6ZY8/mqdefault.jpg)
14:13
intermittent fasting තරැණ පෙනුම සුරකින ලේසියෙන් ඇඟේ බර අඩු කරන ඩයට් ප්ලෑන් එක|Dr.DR
![](https://i.ytimg.com/vi/Rel-vdhd3a4/mqdefault.jpg)
41:26