Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
![](https://i.ytimg.com/vi/hVSWpLKlSus/mqdefault.jpg)
17:26
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
![](https://i.ytimg.com/vi/lfBXmfO_cIE/mqdefault.jpg)
15:30
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
![](https://i.ytimg.com/vi/g_tea8ZNk5A/mqdefault.jpg)
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
![](https://i.ytimg.com/vi/TiTuW_eiXwc/mqdefault.jpg)
19:46
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
![](https://i.ytimg.com/vi/nmtbKpjj4ws/mqdefault.jpg)
16:00
Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ🙌
![](https://i.ytimg.com/vi/WbxkKxXSZe0/mqdefault.jpg)
16:17
Утренняя Гимнастика! Попрощайтесь с БОЛЬЮ в СПИНЕ!
![](https://i.ytimg.com/vi/EcBile57YqQ/mqdefault.jpg)
15:34
*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины
![](https://i.ytimg.com/vi/JjbsJ-glrDs/mqdefault.jpg)
16:10