Várias formas de se defender da MÃO DE VACA
8:54
5 ATAQUES VIOLENTOS de MÃO de VACA com MÁRCIO MACARRÃO #jiujitsu #bjj #defesapessoal
6:34
Defesa de Joelho na barriga e estabilização
10:23
Se Liga Nessas Defesas de Kimura
3:17
Variação da Mão de Vaca no Jiu-jitsu, Submission e Defesa Pessoal #defesapessoal
6:23
4 FINALIZAÇÕES DE MÃO DE VACA
2:25
Roger Gracie ensina detalhe da chave de pé!
7:05
Melhore sua defesa do cem kg reposição de guarda
27:35