Ущемление ахилла от Макса Недощака. Болевые на ноги.
13:15
Скрутка пятки от Макса Недощака. Болевые на ноги.
8:46
ТОП-5 способов защиты от болевых на ноги. Макс Недощак
19:31
MAX NEDOSHCHAK (Russia) vs. MATHEUS LUNA (USA) | 1/4 Group A | TMS GRAND PRIX SUBMISSION ONLY
24:00
Основы грепплинга / Как новичку работать снизу в грепплинге?
6:36
Выход из маунта (мост) (Bridge escape from mount)
16:42
Как выйти из любого треугольника ногами. Большой разбор техник выхода из удушающего приема
14:18
Лучшие дриллы для техники и выносливости. Бразильское джиу-джитсу. Дауд Адаев
12:23