10:12

ANNEAUX DE BUSTE un partie de l'encordement en alpinisme

9:21

20 nœuds pour l'escalade et l'alpinisme

26:00

Tout un fromage - C'est pas sorcier

6:56

Lover une corde, un anneau de cordelette, une sangle

5:36

Ancrage suspendu "span anchor"

8:31

Les relais

23:01

Descente en Rappel sans matériel. Techniques standard, Sud-africaine et avec baudrier de fortune.

8:46

PLIER, RANGER, LOVER UNE CORDE EN MONTAGNE les techniques de base pour gagner du temps