22:21

TRÉNUJU POPRVÉ PRSA A RUCE V NOVÉ POSILCE

14:29

SPOLEČNÝ TRÉNINK NA NOHY | Vojta Koritenský + Aleš Lamka

22:56

SPOLEČNÝ TRÉNINK NA ZÁDA A RAMENA | Pavel Vacek a Aleš Lamka

17:14

Nejefektivnější cviky na biceps | Správná technika cviků

22:14

JAK TRÉNUJI RUCE A PRSA V NABÍRACÍ FÁZI | Celý trénink

8:53

5 NEJLEPŠÍCH CVIKŮ NA NOHY - TOP 5 ZE SVĚTA FITNESS

17:59

SPOLEČNÝ TRÉNINK NA STEHNA S VERUNKOU

20:18

Aleš Lamka | Celý trénink na nohy | 23 dní do závodů