26:59

Многоповторка. Все за и против.

35:29

Диета. Что важно, а что нет.

18:02

Тренировки новичков. Первые 3 месяца.

37:24

Пошёл в спортзал в 45 лет / РОВНО год хожу в качалку и бокс! Об этом все молчат!!!

11:57

Я потратил 2 года чтобы понять ЭТО | Плечи + Грудь

11:27

КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ! 10 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ

21:37

Согласится ли Кремль?

13:30

Спорт после 40 || Как тренироваться без вреда для здоровья?