ТРЕНАЖЕРЫ или СВОБОДНЫЕ ВЕСА? / Влияние на силу и мышечную массу
22:30
Возможен ли набор мышечной массы при дефиците калорий? / Научный эксперимент
17:40
С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент
19:32
Развенчиваем мифы о стретчинге | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
20:13
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента
1:03:15
Секрет силовых и функциональных тренировок. Юрий Сдобников
15:51
Сколько подходов делать в неделю? Сравнение эффектов для мышечной массы и силы
24:36
Самая эффективная тренировка для выносливости / Научный эксперимент
12:18