58:18
Treino Pesado de Pernas - Quadríceps - Ganha Massa Muscular em casa | GF4 – Treino 18
47:38
Treino PESADO para Aumentar Glúteos em casa | GF3 – Treino 15
58:33
Treino Pesado para Aumentar Glúteos e Pernas em casa | GF3 – Treino 16
47:32
500 REPS - Treino Matador para Aumentar Coxas e Glúteos em casa
41:37