33:25

TREINO DE 30 MIN PARA PARTE SUPERIOR DO CORPO + CORE | AVANÇADO | treino em casa com pesos

41:28

TREINO DE CORPO INTEIRO DE 40 MINUTOS COM PESOS | Treino em casa intermediário - avançado

25:23

25 MIN PILATES ABDOMEN Y CINTURA || Pilates En Casa (Nivel Medio/Intermedio)

18:16

15 min de treino expresso para a parte superior do corpo com pesos | Treino expresso para a parte...

34:18

DESAFIO DE PILATES DE 25 DIAS | DIA 1 | 30 MIN DE PILATES DE CORPO INTEIRO X FORÇA | Pilates em casa