TREINO DE 8 MINUTOS PARA O CORE SEM EQUIPAMENTO
26:09
25 MIN FULL BODY WORKOUT - Standing Barre Workout (No Equipment)
15:46
TREINO DE CORPO INTEIRO COM BARRA DE 15 MINUTOS EM PÉ COM PESOS LEVES
23:43
20 MIN DE TREINO DE PILATES DE CORPO INTEIRO SOMENTE NO TAPETE SEM EQUIPAMENTO
30:41
30 MIN DE EXERCÍCIO SLIM PARA A PARTE SUPERIOR DO CORPO - Braços, Costas, Abdominais, Axilas
20:43
20 min STANDING ARMS AND ABS WORKOUT | With Dumbbells | No Crunches or Planks | No Repeats
1:04:19
60 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT WITH LIGHT WEIGHTS
17:06
TREINO INTENSO DE 15 MINUTOS COM BARRA PARA A PARTE INFERIOR DO CORPO - Sinta a queimadura! 🔥
11:52