Treino de 30 minutos com halteres para o corpo inteiro em casa - força & cardio
30:20
30 Min Cardio HIIT Workout To Burn Calories - Full Body Workout At Home (No Equipment, No Repeat)
31:45
Treino de 30 minutos com halteres para o corpo inteiro em casa - Construção muscular
40:40
35 Minute COMPLETE Full Body Dumbbell Workout (Muscle Building)
55:24
Treino de 50 minutos com halteres para o corpo inteiro em casa - Construção muscular
20:41
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
34:32
Treino de corpo inteiro de 30 minutos - Força e queima de gordura (sem equipamentos, sem salto)
30:29
30 MIN CARDIO HIIT Workout for Fat Burn (Full Body, No Equipment, At Home)
26:14