12:39
Treino abdominal sentado de 10 minutos | Você não vai acreditar até experimentar!
20:36
20 minutos de cardio na cadeira para perda de peso | Sente-se e fique em forma.
26:23
Fuzion Fitness with Alexis #31: Chair Workout - November 2015
13:15
Treino de 10 minutos na cadeira para perda de peso | Treino em casa sem equipamento
12:27