تنفس لفتح منطقة القلب وتدفق الطاقة في القلب ، تنفس لتحريك الطاقة الراكدة في منطقة القلب .
42:37
تنفس للتحرر من التوتر في منطقة الرقبة والأكتاف وتحريك الطاقة العالقة في الرقبة والأكتاف
25:22
التخلص من المشاعر في منطقة الصدر ، تمرين لفتح منطقة الصدر والقلب والتخلص من المشاعر المخزنة في الجسد
29:41
تأمل القبول والانفتاح التام . تأمل مؤثر ورائع للاتصال باللحظة والقبول , تأمل يساعد على الرضى والتقبل
48:42
ماهي التوكيدات المدمرة؟ هل التوكيدات ضارة؟ ماهي التوكيدات المعاكسة وأثرها على العقل والدماغ ؟
32:03
تنفس للتخفيف من الألم والصداع ولتدفق الطاقة بالجسد
32:31
تمرين للإحساس بالأمان والإتزان وتهدأة الجسد والعقل ، كيف نحس بالأمان في الجسد والسلام في العقل ؟
38:27
تأمل القبول التام للحظة !! تأمل عجيب ومميز ورائع
22:55