تمرينة صدر مدمرة | مع كريم عمرو
21:45
تمرينة ذراع مميتة | مع إسلام كامل
16:13
مفهوم تمرين الصدر لزيادة الحجم
15:21
أسرار التضخيم وزيادة العضلات | مع ساموي
11:43
تمرينة صدر مع صاحبي الغلس | رامي عادل
13:37
صدرك مبيكبرش؟ | تمرين صدر (بنش) لتكبير عضلات الصدر مع بطل العالم شريف الشيوي | ساموي
14:33
اقوي تمرين صدر فرتك عضله
14:49
تمرينة جحيم هتفرتك عضلات ضهرك | مؤمن ماهر وساموي
22:30