TKANKA TŁUSZCZOWA A BUDOWANIE MIĘŚNI *tego nie rób!*
![](https://i.ytimg.com/vi/88xRxgt7lzA/mqdefault.jpg)
32:21
*OD TEGO ROSNĄ MIĘŚNIE* NAPIĘCIE MECHANICZNE - główna faktor hipertrofii
![](https://i.ytimg.com/vi/kT7Aalq6IAo/mqdefault.jpg)
23:58
Jak jeść na masie - czyli periodyzacja żywienia pod hipertrofię
![](https://i.ytimg.com/vi/8ctDyQDIWAc/mqdefault.jpg)
25:55
Comi bacon, ovos e manteiga e aqui está o que aconteceu com meu sangue
![](https://i.ytimg.com/vi/9KJk02T5I8k/mqdefault.jpg)
58:41
OBJĘTOŚĆ TRENINGOWA - czym jest? *jak ją podliczać*
![](https://i.ytimg.com/vi/srAgzbg_Vgw/mqdefault.jpg)
11:54
Mój sposób na BRZUCH * NAJLEPSZE ĆWICZENIE*
![](https://i.ytimg.com/vi/dRA19AKYOfs/mqdefault.jpg)
1:41:56
Whiskey Blues Music -BEST OLD SCHOOL BLUES MUSIC ALL TIME - Beautiful Relaxing Blues Songs [ Album ]
![](https://i.ytimg.com/vi/_B86TPHOmYE/mqdefault.jpg)
2:22:14
Kızılcık Şerbeti 88. Bölüm @showtv
![](https://i.ytimg.com/vi/hd5OiYBZgXU/mqdefault.jpg)
55:58