Technika pedałowania - jak pedałować efektywnie, ZDROWO i wygrywać zawody. Trening kolarski
10:20
Najlepsza KADENCJA NA ROWERZE - czy istnieje OPTYMALNA KADENCJA?
7:44
Nie trać energii na rowerze! Technika pedałowania w skrócie.
11:50
Te 4 ćwiczenia poprawią Twoją efektywność pedałowania.
38:17
ULTRA RACE ROZTOCZE 2024 - 650 km - nic więcej się tu nie wydarzy
1:08:08
Trening kolarski: Jak być szybkim w górach, pagórkach, po płaskim i na czas
10:53
Dlaczego mogę jechać moim rowerem 24 godziny bez przerwy, bez bólu i drętwienia dłoni i tyłka.
12:22
Jak zmieniać przełożenia w rowerze? Poradnik NIE TYLKO dla początkujących kolarzy.
10:09