ストレス解消！リラックス効果！自律訓練法 ー実践編ー
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自律神経に優しい音楽 経性胃炎、過敏性腸症候群、吐き気、立ちくらみ、頭痛、不安、イライラなどの症状を和らげることができ睡眠の質を良くしたり、自律神経緩和、リラックッス効果、集中効果
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【9分でストレス解消】自律訓練法の教示（Fullバージョン）
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ストレス解消！リラックス効果！自律訓練法 ー基礎編ー
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自律神経に優しい音楽 ～ 心の中に癒しが広がり魂が喜ぶピアノBGM
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3分でストレス解消！自律訓練法を徹底解説【専門医解説】
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【不眠対策・リラクセーション】不眠解消・緊張緩和の漸進的筋弛緩法
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Adormeça rapidamente. Meditação guiada na hora de dormir. #590
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