Standing Yoga Flow Stretch & Balance // Exercícios de alongamento para iniciantes e idosos

44:44
Superconjuntos de força em pé // Treino de musculação em casa para iniciantes e idosos

30:38
Chair Yoga for Strength & Flexibility // Strength & Stretch Seated Exercises for Seniors & Beginners

3:28:07
Good Mood Jazz ☕ Lightly Morning Jazz Coffee Music & Soft Bossa Nova Piano for Uplifting your moods

21:01
20 Min Power Yoga Flow | Full Body Vinyasa Yoga for All Levels

26:17
Exercises for Chronic Pain // Stretch, Strengthen & Feel Relief

32:19
Treino de treinamento com pesos para construir músculos para iniciantes e idosos // Força com hal...

32:00
30 Min Intermediate Yoga Flow to Improve Strength & Flexibility

25:50