سلسلة القلق13.اهمية الوعي بعاقبة العاده اثناء حصولها. الانغماس يوقف الزمن. الصبر ضد القلق
59:34
سلسلة القلق14.نظره نفسيه لفهم الحياة من خلال الوضيفه وسياقها والمعنى.تاثيرعلم النفس في فهمنا للقران
27:14
فصل السلوك عن المشاعر .هل طاقة الخوف والقلق العام نعمة أم نقمة؟ 2
29:58
سلسلة القلق5. لماذا بعض الفديوات طويله. تحسس القلق او حساسية القلق. التعود و الانطفاء
22:36
التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها
37:51
نصائح مهمه حول الوعي والانا الحقيقيه.أحذرالخلط بين وصف الحقيقه او اللحظة والتعليق على الوصف.مع تمرين
19:31
سلسلة القلق7.عقلية الجمود وعقلية النمو.لماذا افشل و ينجح الاخرون؟
49:43
سلسلة القلق3. التطبع الاشتراطي الكلاسيكي.نقل المثير و تعلمك لسلوك القلق
10:38