首のアイソレーションがどうしても出来ない！→理学療法士が解決します。
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【多裂筋】背中・首が固いならインナーマッスルを使って胸椎の柔軟性を上げよう！大動脈・心臓・神経・内臓なども柔軟性低下の原因に！？背骨を正しく動かしてアイソレーションなども効率的に練習しましょう
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首のアイソレーションできない人・苦手な人を救いたい 2021【令和最新版】
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横浜・馬車道の整体院 なぜ身体が固いの？ 柔らかくするには？ ハムストリングス、筋膜、足首を緩めると驚くほど柔らかくなります！【横浜市中区 オススメ 整体院 Fluxus Locus 理学療法士】
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【頭痛・首コリ解消】首後ろが痛い時のセルフマッサージのやり方「後頭下筋・僧帽筋癒着ハガシ・密集部リリース編」国家資格整体師がやってるセルフケア
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ここを伸ばすと首痛が改善。首の痛みを1分で解消するストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院
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【ダンス練習の決定版】10分間！アイソレ・リズトレでダンスが上手くなる【ダンスレクチャー】
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【腸腰筋も腹横筋も脊柱起立筋も】全身インナーマッスルを足先まで使うフルスクワットで姿勢が整う！たくさんの筋肉をきちんと使えば関節の負担は軽減され腰痛・股関節痛・膝痛なども改善が期待できるセルフ整体
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