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[12 minutos] Alongamento para aliviar ombros e pescoço rígidos #672
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【2023完全版】肩甲骨がバキバキ硬い人向け！一撃でベリベリ剥がれる究極の肩甲骨剥がし
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【首コリ】自律神経の乱れが原因！？首の後ろが辛い時にやってほしいセルフマッサージ【後頭下筋はがし】
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【2023完全版】股関節バッキバキの硬い人向け！一撃でゆるゆるになる究極の股関節はがし
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一生使える『首の筋肉完全調整法』20年続いた首の痛み・コリ・悪姿勢・不調が一瞬で消えるからやってみて
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肩こり首こりや頭痛やストレートネックを根本から治す方法！自律神経も整い目の疲れも取れて血圧も下がる！
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首こり解消ヨガ☆ つら～い首こりやスマホ首がみるみる治る！ #341
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