【食後のウォーキング】1500歩歩いて血糖値を下げよう !健康、ダイエットに最適!!

17:34
【血糖値が下がる!?】かかと落としと足踏みダイエット!パート11🔥【食後にやるウォーキング15分間】#175

24:50
【食後のウォーキング】2000歩歩いて血糖値を下げよう !健康、ダイエットに最適!!【20分の室内散歩!】#153

16:11
【早歩きで痩せる!】高カロリー消費の室内ウォーキング!体力作りとダイエットに効果的 #375

16:45
【血糖値が下がる】足踏みと有酸素運動でダイエット【食後のウォーキング15分】

25:26
운동 초보도 가능한 25분 걷기 유산소🔥 | 점프 없이 살 빼기!

14:41
【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素

23:10
2200歩歩ける!【血糖値が下がる】足踏みと有酸素運動で基礎体力向上!【食後のウォーキング20分】♯174

15:34