11:38
Achate sua barriga sentada: 9 exercícios para o abdômen, 45 segundos cada | Dr. Mandell
8:52
Get Your Belly Nice and Trim...No Sit Ups or Gym | Dr Alan Mandell, DC
8:36
A rotina de mobilidade PERFEITA para CORRIGIR SUA POSIÇÃO (3 min/dia)
12:27
Exercícios Sentado para Perder Gordura Abdominal | Treino Sentado de 10 Minutos
16:00