[생존수영 입영] 현직 강사의 100만원짜리 실제 입영 강습 | 로터리킥 스컬링 연습 방법 | 라이프가드 수상구조사 | 물잡기 평영발차기 입영킥 지상훈련 수중훈련
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찌르면서 평영킥?,템포!!,캐치의 넓이,킥 훈련법,글라이딩 세세한 타이밍과 점진적 연습방법
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평영킥 잘 차는 방법!✨ (내평영킥은 왜 안될까?) #swimming #swim #swimmingpool
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평영 킥 못하는 사람들의 5가지 특징 모두 고쳐드립니다
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입영 로터리킥 연습방법과 적십자 라이프가드 시험후기 쪼끔
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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요
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라이프가드의 기본! 기초부터 중량 입영(로터리 킥) 마스터 하기, 해양경찰 특임(구조) 실기 4kg 중량물 입영
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바다 필수 생존영법 "입영" 하는 방법, 핵심만 간략히....
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