Rücken Yoga für Anfänger - 15 Minuten Übungen gegen Schmerzen
16:29
YOGA FÜR DEN RÜCKEN - 15 Minuten Dehnen für Anfänger gegen Schmerzen
18:31
YOGA FÜR UNGELENKIGE - 15 Minuten Dehnen für Anfänger
20:30
YOGA FÜR ANFÄNGER - 15 Minuten Dehnen & Bewegen gegen Rückenschmerzen
27:15
Meine Yoga Morgenroutine für Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit (Anfänger geeignet)
15:49
Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min.
20:56
Tägliche Yoga Routine für komplette Anfänger - beweglich & schmerzfrei (15 Minuten)
14:13
Verspannungen im oberen Rücken lösen - 10 Übungen gegen Schmerzen zwischen den Schulterblättern
16:37