Rotina Básica de Alongamento para ser feito TODOS os dias- Para todos os níveis !
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Alongamentos Básicos para fazer Todos os Dias ! TODO BAILARINO DEVERIA FAZER !
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Aula de flexibilidade e alongamento para o corpo todo 💜💕
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Como Levantar a Perna no Ballet do Jeito Certo – EVITE ESSAS ERROS!
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Trabalho de Fortalecimento para as Pernas / sustentação de pernas no ballet 🩰
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Aula de Ballet Completa - intermediário/ Vaganova com Claryssa Barbosa
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Yoga Matinal | 12 Min - Pri Leite
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ROTINA COMPLETA DE EXERCÍCIOS PARA FORTALECER PANTURRILHA E PÉS
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