Relaksacja progresywna Jacobsona NA SEN [NOWA WERSJA]
15:46
Trening Jacobsona - progresywna relaksacja mięśni - metoda Buteyko
24:01
Uspokój swój układ nerwowy przed snem
1:21:14
DZIĘKI TEJ MEDYTACJI ZAŚNIESZ (GŁĘBOKI SEN)
28:28
RELAKSACJA - TRENING AUTOGENNY SCHULTZA
18:26
Jacobson RELAKSACJA - trening progresywnej relaksacji mięśniowej z szumem morza w tle
30:00
Joga Nidra - Relaksacja na Sen i Ukochanie Siebie
1:03:23
Medytacja na sen z długą relaksacją progresywną Jacobsona
50:34