Разминка шеи
![](https://i.ytimg.com/vi/NV13TC2jg7w/mqdefault.jpg)
14:01
Разминка лопаток
![](https://i.ytimg.com/vi/JRfchNhZfy8/mqdefault.jpg)
22:47
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
![](https://i.ytimg.com/vi/u5pQX-zbpJE/mqdefault.jpg)
15:01
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
![](https://i.ytimg.com/vi/uZuB3GAzdG0/mqdefault.jpg)
7:11
УПРАЖНЕНИЯ. Улучшаем питание мозга . 2 простые техники
![](https://i.ytimg.com/vi/LgQC96y3IfA/mqdefault.jpg)
3:29:30
Ouça esta música e você se sentirá melhor 🌿 Música suave acalma o sistema nervoso
![](https://i.ytimg.com/vi/BqIiK8pOVfw/mqdefault.jpg)
24:40
Упражнения для мышц шеи. Как восстановить длинные разгибатели. Шейный остеохондроз
![](https://i.ytimg.com/vi/xVBBPZpRgCE/mqdefault.jpg)
20:32
Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника.
![](https://i.ytimg.com/vi/E-3QEttFIp8/mqdefault.jpg)
13:11