Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Не болят мышцы после тренировки – значит плохо занимался
7:28
Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Сжигание жира начинается через 30 минут после начала тренировки?
6:12
Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц
13:54
Правила восстановления после тяжелых тренировок
14:06
Боль в мышцах: хорошо это или плохо? Линдовер, Миронов, Гусев
20:06
Какие мышцы болят и почему? Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
6:53
Разбор мифов из качалки. 3 Вебинар. Существует ли на самом деле «упрямый жир»?
7:31
Число повторений для включения всех мышечных волокон | Дмитрий Калашников
7:46