Quanti passi al minuto? 🤔La CADENZA nella CORSA - Tecnica di Corsa - 4° Video
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RUNNING: Siamo Tutti PRONATORI!!! 😉💪🏼
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Ronda Ghibellina 2025
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Come prepararsi per una MARATONA
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RUNNING: la mia routine di STRETCHING per la corsa
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La cadenza nella corsa: che cos’è, come allenarla e perché è importante?
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ESERCIZI per Migliorare la TECNICA DI CORSA - 4 Semplici Andature - 5° Video
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RESPIRAZIONE - La Guida Completa 💪 Tecnica di Corsa - 7° Video
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