17:58
Alongamento matinal de 17 minutos | Rotina Diária para Flexibilidade, Mobilidade e Relaxamento (SUB)
14:54
10 min de alongamento de corpo inteiro | Queime Gordura com Rotina Noturna para Flexibilidade
10:12
驚愕！？実は，４０回以上腕立て伏せができる男性は...【筋トレ雑学】
14:24
ストレッチ何をしたらいいか分からない時はコレ！
10:45