強くて美しい つま先を手に入れる！# 001【ほんとはヒミツにしたい】
13:31
【呼吸って大事！】試合前・練習前にやりたい呼吸エクササイズ【ストレス解消にも！】
18:08
強くて美しい つま先を手に入れる！# 002【もう注意されない！】
18:58
元フェアリージャパンが教える！本番で差が出るウォームアップ【見ないと損する！】
10:52
【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】
27:28
前後開脚のためのストレッチ法【憧れの床ベターッ！】
1:03:50
Healing Frequency Meditation (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Lynxk
11:27
【元五輪日本代表に聞いた！】ジャンプ力UPトレーニング
17:29