前半演武・後半鏡面背面同時に動きを覚える【最速で初級太極拳1】簡単簡潔に楽しもう!初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、太極拳がもっと楽しくなる!養生・健康・瞑想・ストレス解消