PROJEKT HONZA 4 | Správný intenzivní silový trénink
28:22
400Kg MRTVÝ TAH + 260Kg BENCHPRESS | Honza Jiruše a Aleš Lamka
25:39
PROČ LUKŠA ÚPLNĚ ZAHODIL FORMU? | Společný trénink na ruce
34:55
JEDL JSEM 7 DNÍ JAKO VEGETARIÁN - Co se mi stalo?
21:06
PROJEKT HONZA 3 | Rychlá příprava jídla na 3 směny, ideální kardio
11:10
Ovládni každý úhel veslování: Komplexní vysvětlení tréninku zad!
24:30
Silový trénink pro sportovce 3x týdně
20:40
Projekt Honza 6 | JAK MĚNIT TRÉNINK, aby SVALY ROSTLY
19:53