Правильный гребок в брассе от мастера спорта / 5 ГЛАВНЫХ ФИШЕК + упражнения на технику
11:25
Упражнения для новичков, которые нужно изучать ДО стилей плавания
9:05
Исправь ЭТИ ОШИБКИ гребка в кроле, чтобы плавать ТЕХНИЧНО И ЛЕГКО!
23:16
ЭТАЛОННАЯ техника брасса. ПОШАГОВО: Руки, корпус, ноги и дыхание в плавании
9:33
Smooth swimming step by step
8:32
Как научиться плавать на спине?
7:48
10 фишек работы НОГ В КРОЛЕ / Ноги перестанут уставать и станут сильнее
10:20
How to Swim PERFECT Freestyle
7:04