PORANNY ROZRUCH na ból pleców, rwę kulszową i sztywne stawy.
37:43
ROZCIĄGNIJ i WZMOCNIJ całe ciało
20:56
BÓL KRZYŻA, BÓL LĘDŹWI, ból pleców, ból kręgosłupa - super ćwiczenia - dr n. med. Marcin Wytrążek
5:19
Sztywne stawy rano. Co jest przyczyną sztywności?
29:37
KRĄGŁE POŚLADKI bezpieczne dla kolan
29:49
Poranna Joga na Dobry Dzień - 30 minut Rozruchu dla Ciała i Głowy
18:15
Mobilizacja na lepszy sen 😴 tych ćwiczeń nie znasz!
22:38
PORANNY ROZRUCH V - poranna mobilizacja ciała, zadbaj o kręgosłup i stawy, ćwiczenia na kręgosłup
15:51