Pilates per l'osteoporosi (lezione breve perfetta in menopausa) | 20 minuti
17:54
Pilates per osteoporosi e menopausa | Esercizi di Pilates a casa | 15 minuti
40:35
Pilates per la menopausa | 40 minuti | Lezione completa
23:50
Rimedi naturali per prevenire l'osteoporosi ed avere ossa forti
28:16
Pilates con Giorgia - 20 minuti - Allenamento per il Core
30:50
La ginnastica per l'ostoporosi
23:43
Pilates | Esercizi dolci per prevenire e alleviare il mal di schiena | 20 minuti
33:47
Pilates per tutto il corpo | Esercizi di pilates a casa | Total body | 30 minuti
26:26