13:15

ЗДОРОВА ПОСТАВА - тренування, яке зніме напруження зі спини та покращить поставу

25:32

Він'яса Флоу. Йога на все тіло.

21:23

Мобільність кульшових суглобів

15:58

❌11 речей, які ви повинні тихо ВИКЛЮЧИТИ зі свого життя / Психологія

22:38

ПІЛАТЕС тренування / зміцнення м’язів тазового дна / прес / сідниці та ніжки / гарна постава

23:48

ПІЛАТЕС НА ВСЕ ТІЛО | 20 ХВИЛИН | РУХАНКА

27:23

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка

14:01

Йога перед сном. Ніжна практика. Лінива йога.