疲れやすい考え方、してませんか？
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Ⅰ部3章 感情コントロール メンタルヘルス大全第一部第３章 ＃マインドフルネス
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北九州のマクドナルドで起きた事件での匿名差別コメントについて精神科医目線で語ります。 無差別傷害事件 神戸市地下鉄三宮駅殺傷事件 滝山病院事件
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なぜか理解されない私の弱さ、生まれつきの弱さについて
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怖いと感じる、それが悪いんですか？
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悩み事を整理するコツ。日記を書くだけではダメ、図解にしよう、AIを工夫しよう
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第一部総論 第１章２節 疲れにくい考え方（主観2.0）＃メンタルヘルス大全 ＃早稲田メンタル ＃益田裕介
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メタ認知を鍛える。最新の脳科学的見地から、俯瞰的にものを考えるコツを探る。#構成主義的情動理論 ＃リサ・フェルドマン・バレット ＃情動はこうしてつくられる #早稲田メンタルクリニック #精神科医
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