플랭크가 시간낭비인 이유 [한국인 96%가 모르는 허리, 어깨를 망치는 이유]
12:28
매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)
8:02
99%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지
17:18
[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다
12:55
온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크
10:47
이걸 방치해서 몸통이 더 두꺼워지는거에요 (갈비뼈 튀어나옴 교정, 상체둘레 -5인치 줄이기)
12:08
"바세린만 쓰면 효과 없습니다" 단돈 이천원짜리 바세린으로 얼굴 주름 없애는 방법 | 사람들이 잘 모르는 진짜 바세린 사용법 대공개!
18:55
[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’
13:06