ПЕРЕБЕЖКА / Как БЫСТРО набирать скорость ЛИЦОМ и СПИНОЙ? / +ОФП
1:59:52
Deha 18. Bölüm
9:26
КАК КАТАТЬСЯ СПИНОЙ НА КОНЬКАХ?
12:34
БЕГ ПО ПРЯМОЙ / Ошибки и упражнения / + РОЗЫГРЫШ КЛЮШКИ
15:13
ВИРАЖИ, УЛИТКИ / Что нужно знать? / УПРАЖНЕНИЯ НА ЛЬДУ И ЗЕМЛЕ
10:45
Как УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ НА КОНЬКАХ.
13:00
СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ / Как рвать с места? / ОФП для РАЗВИТИЯ ВЗРЫВНОЙ силы и БЫСТРОТЫ ног
26:15
ГОТОВЛЮСЬ В МЕДИАЛИГУ | Тренировка с Романом Боженко
6:31