பச்சை நிலக்கடலை vs வறுத்த நிலக்கடலை இவற்றில் சாப்பிட எது சிறந்தது தெரியுமா ???
![](https://i.ytimg.com/vi/dJQGMKrpmuM/mqdefault.jpg)
12:26
பாதாம் Vs வேர்க்கடலை: எது சிறந்தது? நிலக்கடலை மருத்துவ பயன்கள்| Peanut benefits in TAMIL
![](https://i.ytimg.com/vi/R2lz6ki19nw/mqdefault.jpg)
7:49
வேர்கடலை இத்தனை நோய்களை தடுக்குமா? | நிலக்கடலை மருத்துவ பயன்கள் | Groundnuts | Dr E Arunachalam
![](https://i.ytimg.com/vi/VBY8M0xzFSo/mqdefault.jpg)
3:49
வேர்க்கடலை செய்யும் வேலை | Medicinal values of groundnut | Theneer Idaivelai | EPI -21
![](https://i.ytimg.com/vi/afSAkAZGFZ4/mqdefault.jpg)
3:53
தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்| Benefits of Almonds in Tamil | Dr Arunachalam
![](https://i.ytimg.com/vi/IuEXCyRqeWU/mqdefault.jpg)
23:07
Os 10 vegetais mais saudáveis que você deve comer
![](https://i.ytimg.com/vi/ZWfDkSY9O6A/mqdefault.jpg)
3:43
நிலக்கடலையின் மகத்துவம் | Peanut Health Benefits in Tamil | Nilakadalai Health Benefits in Tamil
![](https://i.ytimg.com/vi/MokeFDMfIqY/mqdefault.jpg)
0:51
வறுத்த கடலை மட்டும் தனியாக சாப்பிட வேண்டாம் | Dr.Sivaraman speech on roasted groundnut
![](https://i.ytimg.com/vi/CmkhykttAIQ/mqdefault.jpg)
9:18