Pautas en la preparación de un maratón
![](https://i.ytimg.com/vi/UES9jgqjtyg/mqdefault.jpg)
17:20
"Cómo Regular los Ritmos de Entrenamiento para Mejorar tu Rendimiento en Competición"
![](https://i.ytimg.com/vi/SWCR-8_FsNI/mqdefault.jpg)
13:55
Ejemplo preparación Maratón Valencia 2021
![](https://i.ytimg.com/vi/yshGbejWyPY/mqdefault.jpg)
11:14
Estrategia de Carrera y Preparación emocional para el Maratón
![](https://i.ytimg.com/vi/rHu_HnJ0ixk/mqdefault.jpg)
11:49
ritmo controlado y entrenamiento para maratón
![](https://i.ytimg.com/vi/qW2838Tk_H8/mqdefault.jpg)
5:22
ENTRENAR EN ZONA 1, 💪 MERECE LA PENA🏋♀️
![](https://i.ytimg.com/vi/61TM4r9yczE/mqdefault.jpg)
11:29
OBJETIVOS AL PREPARAR UN MARATON. Episodio 1 ✌.
![](https://i.ytimg.com/vi/zCYt45Vns1M/mqdefault.jpg)
15:38
Diferencias en entrenamientos para 10 km, media maraton, y maraton
![](https://i.ytimg.com/vi/5ud79LMIK5s/mqdefault.jpg)
13:35