Партер для ММА. Контроль в партере и выход в стойку в ММА.
18:18
Проход в ноги для ММА. Самый надёжный вариант. Техника и подводящие упражнения.
15:11
ММА. Освоение с нуля. Часть 2. Борьба и ударная техника ног для ММА
15:56
ПЕРЕВОРОТ В ПАРТЕРЕ ДЛЯ ДЗЮДО САМБО BJJ+ДВА БОЛЕВЫХ+КОНТРОЛЬ НОГАМИ.NE WAZA FOR JUDO, SAMBO, BJJ
16:42
Как выйти из любого треугольника ногами. Большой разбор техник выхода из удушающего приема
5:04
você sabe se posicionar na guarda sentado?
27:30
Стойка для ММА. Индивидуальная стойка.
8:15
Халф гард в ММА: выходы на болевые и удушающие
7:24