Papo com Kotolak: 7 exercícios proibidos para quem tem hérnia
10:27
Como treinar Perna SEM DOR na Hérnia de disco
17:26
COMO DESINFLAMAR OS DISCOS DA COLUNA - DICAS E EXERCÍCIOS - Fisioprev
25:20
POSSO TREINAR TENDO HÉRNIA NA LOMBAR? | BNTC
11:04
Como deve ser o treino de peito para quem tem HÉRNIA
18:26
2 MELHORES EXERCÍCIOS DE DESCOMPRESSÃO DA COLUNA - Guilherme Stellbrink - Fisioprev
35:27
EXERCÍCIOS PARA A HÉRNIA DE DISCO Fase Aguda / Edição 2
9:12
Como fortalecer a Lombar do JEITO CERTO
9:41